Как принимать нитроглицерин в бодибилдинге

Препараты для пампинга

Как принимать нитроглицерин в бодибилдинге

На сегодняшнее время, малопопулярной темой в бодибилдинге, которая понемногу набирает обороты, является спортивное питание и препараты для пампинга.

Одной из популярных добавок является аргинин, который относится к подгруппе донаторов азота. Однако, часто в сети появляются опровержения эффективности данной добавки.

Далее будут рассмотрены препараты, пригодные для приёма в бодибилдинге с целью мышечного пампинга.

Принцип воздействия
препаратов данного класса

Эффекты препаратов для пампинга нацелены на усиление кровообращения в сосудах мышечной ткани. Кровоток усиливается, а вместе с ним увеличивается сосудистый просвет и ускоряется транспортировка питательных веществ, а также молекул кислорода к тканям. Таким образом осуществляется мышечный пампинг.

Донаторы азота

Эффективность добавок данного класса достаточно высокая. Здесь же необходимо рассказать о нитратах неорганического происхождения. Установлено, что нитраты в действительности способствуют увеличению уровня NO в крови, что приводит к вазодилатирующему эффекту.

Большое количество нитрата калия содержится во многих овощах, а некоторые из добавок полностью состоят из экстрактов овощей. На практике эффективность «овощных» дозаторов азота несущественна.

По всей вероятности, это обусловлено сниженной концентрацией нитратов в продукте. Имеются данные о том, что некоторые спортсмены используются селитру (нитрат калия), которая также является ещё и удобрением.

К самым эффективным донаторам азота относится одна группа химических веществ – нитратов. Примером нитратов может являться нитроглицерин.

При всём при этом, их использование затрудняется тем, что нитраты оказывают своё влияние на крупные сосуды, при том, что периферические вены могут вообще не расширяться под их действием. Это означает, что при больших дозировках, по всей вероятности, возникнет гипотония, уменьшится работоспособность, появятся головные боли и прочие негативные эффекты.

Отдельно можно выделить препарат «Эромакс», в состав которого входят только натуральные компоненты, которые не оказывают серьёзных побочных действий. «Эромакс» хорошо зарекомендовавший себя донатор азота, использующийся также для пампинга.

Силденафил (Виагра) ииспользование этого вещества

в спорте

Силденафил – это самый популярный и распространённый препарат для лечения эректильной дисфункции у мужчин, который также нередко применяется в бодибилдинге. Большая часть спортсменов предполагает, что силденафил представляет из себя ещё один донатор азота, но это неверное предположение.

Данный препарат не оказывает влияния на уровень оксида азота, но при этом расширяет сосудистый просвет. Причём классические донаторы азота увеличивают концентрацию оксида азота и цГМФ (циклического гуанозинмонофосфата), за счёт чего активизируется множество процессов, связанных с расслаблением сосудистой интимы.

Силденафил подавляет фосфодиэстеразу-5, участвующую в разрушении цГМФ, за счёт этого уровень цГМФ повышается. У силденафила имеется большое количество плюсов, благодаря которым его использование в культуризме будет оправдано.

Виагра немного снижает кровяное давление, защищает сердечную мышцу от повреждений, усиливает кровообращение в мышечных тканях и редко приводит к побочным эффектам. Виагра относительно дорогой препарат, поэтому часто пользуются спросом его дженерики (аналоги с таким же действующим веществом).

Большинство людей предполагают, что разовый приём силденафила мгновенно приводит к возникновению эрекции у мужчины, но это предположение отнюдь является неверным. Без сексуального стимула, эрекции, как правило, не отмечается.

Способы приёма и дозировки

  • Следует тщательно изучить аннотацию к препаратам для того, чтобы исключить наличие противопоказаний к приёму;
  • В культуризме нормальной дозировкой препарата является 25 мг однократно;
  • Наилучшим временем приёма препарата считается время перед и после занятия.

В нетренировочные дни силденафил применять не рекомендуется, поскольку отсутствует интенсивная мышечная работа, а значит и пампинг.

Вдобавок к этому, при такой схеме приёма расход препарата более экономичен и плюс к этому вероятность возникновения лекарственной толерантности снижается в разы.

Длительность курсового приёма в бодибилдинге – 1 месяц, (если принимать ежедневно) или 1.5-2 месяца (если приём ведётся в тренировочные дни).

В аптеках можно встретить большое количество дженериков силденафила с одним и тем же активным веществом.

Сиалис

Действующее вещество данного лекарственного средства – тадалафил – производное силденафила. Способы приёма те же, дозировка – 10 мг в сутки. Продолжительность действия тадалафила – 1.5 суток, силденафил же активен порядка 5 часов.

Неподтверждённые источники сообщают, что в скором времени появится новый препарат Сиалис пролонгированного действия с постоянным ровным эффектом. Любой из этих препаратов вызывает эрекцию, только при наличии сексуального стимула.

Нечасто отмечается стойкая эрекция без какого-либо стимула, проходящая после семяизвержения.

Эромакс

Взрослым рекомендуется принимать по 3 таб. 3-4 раза в день (препарат принимается сублингвально). Длительность курсового применения – 15-30 дней. Если необходимо курс следует провести повторно. «Эромакс» является растительным средством кумулятивного действия. При использовании курсами прирост концентрации

Пентоксифиллин
в культуризме

Ещё одним препаратом, улучшающим кровоток в периферических тканях, является пентоксифиллин. Кровяное давление при этом препарат не снижает. Данное средство часто носит другие торговые названия – Агапурин и Трентал. Принцип действия препарата идентичен силденафилу (он точно так же подавляет фосфодиестеразу).

Отличие только в том, что силденафил воздействует исключительно на сосуды пениса, а пентоксифиллин воздействует неселективным образом на все периферические сосуды. При всём при этом, препарат положительно влияет на кровообращение в мышечных тканях. Пентоксифиллин практически сразу проявляет свою активность, которая отмечается уже после 30 минут попадания препарата в ЖКТ.

Большинство атлетов положительно высказывается о «пампинговых» свойствах препарата.

Побочные эффекты
пентоксифиллина

  • ЦНС – головные боли, тревога, головокружения, бессонница, спазмы и пр.
  • Дерматологические проявления — «приливы», покраснение кожи, задержка жидкости.
  • ЖКТ – ксеростомия, нарушения аппетита, негативные изменения в кишечнике, рвота, холецистит, гепатит, панкреатит.
  • Зрительная система – скотома, зрительные расстройства.
  • Сердце и сосуды – учащённый пульс, боли в области сердца, стенокардия, гипотония.
  • Кроветворные механизмы – снижение концентрации тромбоцитов и лейкоцитов, низкий уровень фибриногена, желудочно-кишечные кровотечения.
  • Аллергические проявления – зуд, отёк Квинке, анафилаксия и пр.

Способы приёма

  • Следует тщательно изучит аннотацию к препарату, в частности, графу «противопоказания».
  • В культуризме однократная доза препарата равна приблизительно 400 мг.
  • Оптимальным временем приёма препарата считается время перед занятием и сразу после него. В нетренировочные дни лекарственное средство следует употреблять внутрь дважды в день – в первой половине дня.
  • В случае возникновения побочных эффектов, необходимо прекратить приём или же уменьшить дозировку потребляемого препарата.
  • Длительность лечения – 1 месяц.

Актовегин

Для усиления эффекта пампинга в мышцах, изготовители спортивных добавок рекомендуют использовать за несколько минут до тренировки аргинин. Однако, помимо приёма спортивных продуктов с аргинином спортсменам рекомендовано использовать фармакологические средства для улучшения пампинга.

Ещё одним таким препаратом является актовегин. Российские специалисты в области спортивного питания говорят о том, что актовегин самое эффективное средство, хорошо воздействующее на кровенаполнение мышечной ткани.

Однако западные фармакологи не доверительно относятся к данному лекарственному средству, поскольку он не прошёл ни одного клинического испытания. По сути, актовегин – это гемодериват из крови молодых телят. Предназначен для нормализации кровообращения в головном мозге.

В теории актовегин способен оказывать сосудорасширяющее воздействие, однако на практике эффективность данного препарата сильно преувеличена.

Источник: https://leveton.su/preparaty-dlya-pampinga/

Оксид азота

Как принимать нитроглицерин в бодибилдинге

Донаторы азота на основе аргинина занимают особое место в рационе современных спортсменов.

Возможно, это связано с тем, что мозги современных атлетов очень серьезно промыты заграничной рекламой, в которой они видят огромных культуристов кушающих предтренировочные комплексы, после чего сами идут и покупают такие же предтренировочные комплексы. Что и выгодно производителям спортивного питания.

Что такое аргинин

Аргинин – это условно незаменимая кислота, которая является донатором и переносчиком оксида азота. Эта система осуществляется через энзимы (ферменты), аргинин на своих плечах приносит азот к энзимам, где и производиться оксид азота.

Чем важен оксид азота

Оксид азота – это газ, который регулирует тонус сосудов  артериального русла. От оксида азота зависит артериальное давление. Если в вашем организме низкое количество аргинина, слабая активность энзимов которые производят оксид азота, то в таком случае ваше артериальное давление увеличивается.

Возможно, вы этого не сильно заметите, но с другой стороны в этой ситуации замедляется белковый синтез, рост ваших мышц. Теперь понятно, какое большое значение оксид азота занимает в нашем организме, теперь понятно, почему его так часто используют в продуктах спортивного питания.

Получается что оксид азота это важнейший анаболический фактор в нашем организме. Чем более активно вы используете свои мышцы, чем чаще и активнее вы тренируетесь в тренажерных залах, тем больше в них концентрация оксида азота.

Соответственно чем больше вы лежите на диване, чем меньше вы двигаетесь, тем концентрация азота меньше. Исследования показывают, что низкая концентрация оксида азота в наших мышцах очень пагубно влияет на общий анаболизм.

В частности, огромное количество локальных факторов роста в наших мышцах, также как действие инсулина-подобного фактора роста (это очень мощнейший анаболик) – либо серьезно замедляется, либо вообще полностью прекращается в условии нехватки оксида азота в наших мышцах. Речь не идет о полном его отсутствии, речь идет о ограниченном его количестве.

Вот почему достаточная необходимая концентрация оксида азота очень важна для того, чтобы рост силы и мышечной массы у вас мог нормально происходить.

Из-за чего снижается концентрация оксида азота.

Факторы влияющие на концентрацию оксида азота

Это не значит, что вы валяетесь без сил, это может быть такая перетренированность, которую вы даже не замечаете. Но, тем не менее, на внутриклеточном уровне, на уровне ваших гормонов происходят глобальные перемены. Синтез, и количество оксида азота в вашем организме уменьшается.

Чем старше челочек, тем меньше у него вырабатывается оксида азота.

Чем больше кортизола, тем меньше уровень азота в наших мышцах. Чем дольше длиться ваша тренировка, тем больше у вас повышается уровень кортизола (стрессового анаболического гормона), тем ниже у вас понижается концентрация оксида азота.

Факторов способствующих понижению оксида азота очень много.

Как поднять концентрацию оксида азота

Для этого нужен эффективный донатор и переносчик азота, сразу вспоминается рекламы про аргинин, считается что аргинин – это очень эффективный донатор и переносчик азота, потому что людей заставили так думать при помощи рекламы (производители спортивного питания).

Реклама спортивного питания, в частности аргинина, звучит так: «Именно аргинин увеличивает мышечную массу и снижает количество подкожного жира».

Суть совершенно не такая, аргинин не является донатором и переносчиком оксида азота, во всяком случае, если мы говорим о целях бодибилдинга.

Все это пошло из-за ошибки ученых, которые исследовало сердечную деятельность и случайно перепутало препараты, ввела окись азота и естественно они наблюдали странное явление – ослабление сосудов. В итоге начали проводить исследования, и была получена нобелевская премия.

Аргинин – это действительно донатор и переносчик окиси азота, если у человека наблюдается гипертония вызванная снижением количества окиси азота в организме, то аргинин в этой ситуации, так как он является донатором, он предотвращает гипертонию.

Исследования показали, что аргинин не вызывает очень большого количества выработки оксида азота и не приводит к очень значительному и долгому по времени расширению сосудов. В этом плане его эффективность и польза для целей бодибилдинга очень сомнительна.

Очевидно, что нужно более мощный донатор азота, для набора мышц и силы. И таких донаторов азота более мощных существует достаточно много, но по какой-то причине не используются в бодибилдинге.

Нитроглицерин

Нитроглицерин – это мощный донатор азота, который действует лучше, чем аргинин и для целей бодибилдинга он подходит лучше.

Изосорбида динитрат

Теоретически такой препарат как изосорбида динитрат гораздо лучше подойдет для целей бодибилдинга, чем аргинин.

— Оксид азота в нашем организме

Источник: http://pro-kachaem.ru/oksid-azota

Действие нитроглицерина в бодибилдинге. Зачем его нужно принимать и стоит ли вообще

Как принимать нитроглицерин в бодибилдинге

Здравствуйте, коллеги, друзья, читатели моего блога! Вам знакомо такое дивное, просто сумасшедшее чувство, когда мышцы накачаны так здорово, что из тебя просто прет силища недюжинная? Хочется повторять и повторять такие ощущения? Хочется. Все знают, что нитроглицерин в бодибилдинге может вызвать пампинг искусственно.

Как это работает, знаете?

Уплотнение мышц в спорте происходит за счет отека тканей из-за повышенного кровотока, который несет с собой большие объемы сахара и других питательных веществ, они в свою очередь притягивают воду. Это вызывает обильное поступление кислорода к мышцам. От этого их и распирает.

Но чтобы сосуды выдержали такое напряжение, а пампинг не привел к сердечному приступу, спортсмены принимают такой предтренировочный препарат, как нитроглицерин, который стимулирует выработку оксида азота и приток крови к сердцу. А оксид азота в свою очередь не допустит образования кровяных тромбов, которые могли бы навредить здоровью.

Что такое оксид азота?

Естественный источник оксида азота, как считают исследователи, это овощи. Так ли уж важен этот элемент для спортсмена? Ну что ж, давайте рассмотрим. Механизм сжигания жира в организме запускает как раз он. Способствует также улучшению питания мышц, препятствует развитию сахарного диабета.

Кроме того, оксид азота понижает артериальное давление и продвигает кислород и полезные минеральные вещества к различным органам. Поступает в организм человека в основном из зеленых овощей, например, шпината, брокколи, сельдерея, салата, стручковой фасоли, свеклы. Включая их в свой рацион, атлет никогда не будет жаловаться на понижение работоспособности, выносливости.

Однако ускорит получение спортивных результатов, также снизит вязкость крови, повысит выработку эритропина и разгонит кислород, но гораздо эффективнее по времени —фармацевтический оксид азота. Он воздействует как сосудорасширяющее.

Приливу крови к мышцам способствуют такие препараты, как нитроглицерин и нитросорбит. Многие атлеты испробовали нитроглицерин на себе. Приведу их положительные отзывы, отсюда и их рекомендации для:

  • повышения иммунитета;
  • увеличения силы;
  • улучшения метаболизма мышц;
  • снижения жира;
  • укрепления оптимизма;
  • баланса питания.

Нитроглицериновый эффект оксида азота действует сразу в течение одной-двух минут, препарат мгновенно всасывается через слизистую. Выпускается в виде спрея или капсул.

Как принимать, советуют профессиональные бодибилдеры: на пустой желудок за 40-50 минут до начала тренировки, спортсменам весом за сто килограммов дозировку лучше удвоить. На середине курса, через 10-14 дней, увеличить дозу в полтора раза. Курс приема 30 дней, после чего стоит сделать длительный перерыв.

Только одно но…

Однако другие спортсмены предостерегают от нежелательных последствий увлечения препаратами этой группы, они не рекомендуют применять нитроглицерин во время тренировок из-за его способности повышать давление, что чревато инсультом, головными болями, снижением работоспособности, раздражительностью.

Врачи в свою очередь не рекомендуют включать его в свою программу тренировок спортсменам с вегетососудистой дистанией, людям с почечной и печеночной недостаточностью, низким давлением.

Вообще же, нужно сказать, и это чрезвычайно важно, что если ускорить получение запланированных результатов в спорте искусственным путем, то такая победа зачастую грозит нарушениями здоровья, порой с необратимым результатом.

Безусловно, бодибилдинг поражает своими достижениями, возможностью сотворить необыкновенно пропорциональные формы, как будто выточенные в мраморе.

Международные соревнования культуристов, атлетов силовых видов, пауэрлифтеров собирают массы поклонников, и с каждым годом их становится больше.

И атлет, который будет долгое время радовать мир своими выступлениями на подиуме, где не видны тяжелый труд, скрупулезные расчеты, выработка путем проб и ошибок действенных программ питания, более честен перед миром спорта, чем если бы он получал те же результаты, но быстрее, воспользовавшись услужливостью фармацевтических корпораций и сократив свои земные минуты.

Как не рассчитали свои силы Майк и Рэй Ментцеры, Андреас Мюнцер, Ильдар Кабиров, Алексей Имяреков. Лучше пусть все торопыги останутся с нами. Это я о том, что надо знать всему меру, шаг за шагом продвигаясь вперед, не перескакивая через четыре ступени.

Будьте осторожны в выборе методов наращивания мощной мускулатуры. в моем блоге, заходите на страничку за новыми темами, впечатлениями, историями.

Делитесь с друзьями в социальных сетях. Всем успешных тренировок, побольше сил, рельефной мышечной массы и будьте нам здоровы!

Источник: http://bodibilding-free.ru/khimiya-v-bodibildinge/deystvie-nitroglicerina-v-bodibildi.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.