Коэнзим q10 при планировании беременности

Содержание

О влиянии на плод и новорожденного метаболической терапии коэнзимом q10 в акушерской практике. | santegra – блог

Коэнзим q10 при планировании беременности

Дефицит коэнзима Q10, который принимает активное участие в жизнедеятельности всех органов и систем организма, является предпосылкой развития многих патологических состояний. Применение коэнзима Q10 является перспективным в акушерстве.

Гусева Е.Н., Абрамченко В.В., Новосельцев Д.В., Иванов Д.О., г.Раменское Московской области

Применение конзима Q10 является перспективным у беременных высокого риска по развитию аномалий родовой деятельности и при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях, т.е.

может быть рекомендован в качестве дополнительного терапевтического средства благодаря увеличению эффективности действия прямого антиоксидантного механизма, а также опосредованно вследствие повышения защитной функции антиоксидантных ферментов.

Препарат находит также все более широкое применение не только в кардиологической практике у взрослых, но и в детской практике.

Цель исследования состояла в изучении влияния коэнзима Q10 на состояние плода и новорожденного.

Было обследовано 78 беременных в основной группе и 88 беременных в группе сравнения. Состояние плода и новорожденного определялось по данным клиники, ультразвукового исследования, доплерометрии.

Результаты исследований и их обсуждение.

При анализе состояния плода в родах густой меконий отмечен у каждой десятой первородящей и повторнородящей женщины, в группе сравнения в 3,7 раза чаще (р > 0,05). В равной степени это относится и к частоте обвития пуповиной плода.

При применении препарата отмечено существенное улучшение структурно-функционального состояния плаценты. В частности, лишь у каждой десятой женщины выявлены патологическая незрелость плаценты и у каждой пятой отмечены различные формы плацентарной недостаточности в 2,7 раза меньше, чем в контроле.

Воспалительные изменения в плаценте не отличались по сравнению с контролем.

Выявлена также корреляционная зависимость между параметрами кардиографии, доплерометрии, ультразвукового исследования и состояния плаценты по данным морфологического исследования.

Проанализировано также состояние новорожденных детей по шкале Апгар в основной и контрольной группах.

Установлено, что в основной группе частота рождения детей с легкой и средней асфиксией было в 2,1 раза меньше, чем в группе сравнения. В то же время тяжелая степень асфиксии встретилась одинаково часто в обеих группах.

Средняя оценка детей по шкале Апгар в основной группе составила 8,2 балла против 7,2 балла в сравниваемой группе.

Применение коэнзима Q10 в применявшихся нами дозировках 100мг-150мг оказывает благоприятное влияние на гемодинамику в системе “мать-плацента-плод” при I и II степенях ее нарушения. При нормальных показателях кровотока изменений не отмечается. Одновременно отмечено улучшение всех показателей кардиотокографии, за исключением, средней частоты сердцебиения плода.

Таким образом, применение коэнзима Q10 фирмы “Сантегра” в дозах от 100 мг до 150 мг оказывает благоприятное влияние на состояние плода и новорожденного ребенка по данным клиники, кардиотокографии, доплерометрии, УЗИ.

Применение метаболической терапии приводит к снижению частоты рождения детей в асфиксии легкой и средней тяжести.

В. В. Абрамченко, Д. В. Новосельцев, Е. Н. Гусева

Нами разработана новая концепция энергетического дефицита на клеточном уровне/миоцита и нарушенной функции митохондрий в патогенезе аномалий родовой деятельности.

Одним из перспективных препаратов является применение коэнзима Q10, который принимает активное участие в жизнедеятельности всех органов и систем организма, а его дефицит является предпосылкой развития многих патологических состояний.

Препарат обладает выраженной антиоксидантной активностью. Накопление коэнзима Q10 (фирмы “Сантегра”) в миометрии способно повысить резистентность миометрия к окислительному стрессу.

Научно обоснованная дозировка препарата 100 мг/сут является наиболее популярной.

Цель исследования состояла в изучении эффективности подготовки беременных к родам метаболически активным препаратом коэнзимом Q10.

Результаты исследований и их обсуждение.

Было обследовано 78 женщин в основной группе и 88 в группе сравнения. Проведен анализ особенностей акушерского и гинекологического анамнеза, гинекологической и акушерской патологии.

Подготовка беременных группы высокого риска по развитию аномалий родовой деятельности проводилась со второй половины беременности. Режим дозирования препарата составил 100 мг/сутки, а при ускоренной подготовке за 10-14 дней до родов в дозе 150 мг/сутки внутрь.

В результате проведенных исследований было показано, что подготовка беременных к родам коэнзимом Q10на 1/3 уменьшает частоту первичной слабости родовой деятельности и сокращает общую продолжительность родов у первородящих на 3 часа, у повторнородящих – на 2 часа.

Отмечено снижение частоты оперативного родоразрешения/кесарево сечение, акушерские щипцы, вакуум-экстрактор в 1,3 раза.

Рекомендуется применять две схемы подготовки беременных к родам групп высокого риска по развитию аномалий родовой деятельности.

1 схема. Метаболическая терапия показана с 20 недели беременности до начала родов. Коэнзим Q10рекомендуется применять в дозе по 50 мг два раза в день внутрь (общая суточная доза составляет 100 мг).

2 схема. включает назначение препарата для экстренной подготовки за 2 недели до родов в дозе по 50 мг три раза в сутки внутрь (общая доза составляет 150 мг).

Не выявлено побочных или аллергических реакций при использовании коэнзима Q10 фирмы “Сантегра”.

При изучении особенностей формирования оптимальной биологической готовности к родам установлено достоверное улучшение состояние шейки матки.

(Visited 1 737 time, 1 visit today)

Источник: http://www.santegra-blog.com/partnery/santegra/o-vliyanii-na-plod-i-novorozhdennogo-metabolicheskoj-terapii-koenzimom-q10-v-akusherskoj-praktike

Коэнзим Q10 что это такое, польза и вред, инструкция по применению

Коэнзим q10 при планировании беременности

Коэнзим q10 относится к ферментам, который «несет ответственность» за молодость и здоровье человеческого организма. Открыв его получение и изучив функции в процессах обмена веществ, Питер Митчел получил Нобелевскую премию.

Произошло знаменательное событие в 1957 году, тогда же коэнзим получил второе название — убихинон. Он синтезируется организмом и по форме является псевдовитамином, поскольку его состав близок к витаминам К и Е.

Насколько важен коэнзим q10 и что происходит при его недостатке?

Общая информация

Убихинон является жирорастворимым соединением, основная роль которого – помощь в выработке энергии митохондриями. Это клеточные структуры, которые называют по-другому «маленькими силовыми станциями». И чем их больше в клетках, тем моложе и крепче организм. В пожилом возрасте содержание митохондрий, вырабатывающих энергию, значительно уменьшается.

Функции убихинона или коэнзима q10 довольно разнообразны. Благодаря данному соединению:

  • идут процессы клеточного дыхания;
  • происходит энергообмен;
  • возможен транспорт важных соединений.

Врачи знают, для чего нужен коэнзим q10. Без него возникают сложности в работе сердечно-сосудистой системы, так как вещество улучшает кровоток, находясь в сыворотке крови, укрепляет стенки кровеносных сосудов, предохраняет от отложения холестериновых бляшек. При его нехватке возникают различные заболевания в этой области.

Он переносится клетками крови и концентрируется в печени и сердце. С возрастом коэнзим q10 становится большим дефицитом, поэтому тормозятся все важные процессы: обменные, окислительные и выводящие.

Снижаются функциональные возможности работы сердца и внутренних органов. Клетки и ткани испытывают недостаток кислорода и питательных веществ.

Наступает старение организма: кожа увядает, мышцы становятся дряблыми, а волосы ломкими и сухими.

С точки зрения фармакологии коэнзим q10 представляет собой иммуномодулятор и антиоксидант. Без него невозможно нормальное протекание многих процессов метаболизма, поэтому его используют в терапевтической практике не только как профилактическое, но и как лечебное средство.

В косметологии убихинон давно получил название фермента красоты. Его дефицит сразу отражается на внешнем облике:

  • кожа становится тусклой;
  • она теряет влагу;
  • образуется «пергаментная» или сухая дерма;
  • появляются морщины.

У здорового человека вырабатывается 300 мг коэнзима в сутки, с 40 лет его становится меньше на 25%. Снижение концентрации необходимо остановить синтетическими аналогами коэнзима q10.

Натуральные источники

Убихинон относится к нутриентам или питательным веществам, которые должны поступать с пищей. Его применение с другими витаминами крайне важно для пополнения организмом запасов необходимых веществ.

Если концентрация вещества заметно снижается, то выручают пищевые продукты, содержащие коэнзим q10:

  • зеленые листовые овощи (шпинат);
  • бобовые;
  • морская рыба с высоким содержанием жира;
  • куриное мясо;
  • мясо кролика;
  • субпродукты;
  • яйца.

Отруби, изделия из цельного зерна, неочищенный рис также содержат небольшой % коэнзима. Включая в рацион некоторые из перечисленных продуктов нужно учитывать, что витамин q относится к жирорастворимым, поэтому продукты должны быть богаты жирами или потребляться с маслами. С помощью диетолога можно составить меню и восполнять запас необходимого компонента.

Важно: Коэнзиму q10 приписывают чудодейственные свойства, которыми он не обладает. В частности, он не продлевает жизнь, незначительно снижает количество жировой ткани и не способен влиять на рост мышечной массы.

Искусственно созданные источники

Разработано производство убихинолов и убихинонов, и недостатка в синтетических препаратах нет. Их форма выпуска разная:

  1. Удобны в употреблении капсулы из желатина, где коэнзим уже растворен в жирной среде.
  2. Капли на их основе удобно добавлять в напитки, но с напитками нужно есть блюда, содержащее жиры.

На их основе созданы жевательные пастилки, которые дополнены витамином Е.

Используются таблетки, которые насыщены минеральными добавками. Иногда средство с убихиноном в составе можно найти в форме порошка.
Любые препараты с коэнзимом q10 не назначают самостоятельно, как и не ставится диагноз на основе собственных выводов. Для правильного и разумного приема нужна врачебная консультация.

Лекарственные препараты с коэнзимом

К лекарственным средствам, которые себя хорошо зарекомендовали, относятся:

  • Коэнзим q10 Доппельгерц Актив;
  • Омеганол;
  • Фитлайн Омега;
  • Кудесан (используется в педиатрии для детей с 3 лет);
  • Коэнзим q10, полученный при натуральном брожении.

С возрастом прием препаратов становится осознанной необходимостью. Это профилактика рака, сердечно-сосудистых патологий, это помощь в борьбе со свободными радикалами, которые приводят к быстрому старению организма.

Потребность и правила приема

Суточная норма, которая должна вырабатываться организмом и частично поступать с пищей, 50-200 мг убихинона. Дозировка коэнзима q10 рассчитана на человека в здоровом состоянии.

При некоторых патологиях прием лекарства следует увеличить, но количество и дозировку контролирует врач.

Обычно суточную дозу коэнзима q10 делят на равные части и употребляют с жирной пищей, чтобы фермент мог усвоиться.

При лечении заболеваний, связанных с возрастными изменениями: болезни Паркинсона или Альцгеймера необходимость в коэнзиме q10 значительно возрастает. Прием препаратов полезен, когда болезнь только начинает проявлять себя. Это тормозит развитие болезни.

В чем польза коэнзима q10

Убихинон в комплексной терапии помогает в лечении большого числа проблем со здоровьем. Его влияние на организм следующее:

  • При утомлении во время физических нагрузок, когда организму нужно быстро восстановить запасы энергии.
  • При стрессовых ситуациях и психологических перегрузках, что в наше время не редкость.
  • В случае сердечных болезней и при гипертонии для поддержания работы желудочков сердечной мышцы.
  • При лечении раковых патологий применяется во время химиотерапии.
  • Когда повышен холестерин и уровень сахара в крови.
  • Вследствие любого иммунодефицита, если организм ослаблен и нуждается в дополнительных источниках энергии.
  • При перенесенных травмах и в ходе оперативного вмешательства восстановление протекает значительно легче.
  • При проявлениях мигрени, которую трудно снять препаратами против боли.
  • Для мужчин, их полового потенциала, увеличивается подвижность сперматозоидов.

Большинство проблем со здоровьем возникает на фоне угнетенной иммунной системы, именно поэтому препарат Убихинон Композитум, который помимо основного вещества включает множество полезных компонентов, крайне необходим. За счет дополнительной энергии он усиливает защитный барьер организма.

Поддержка для сердечно-сосудистой системы

Обычно в результате кардиозаболеваний ослабевает циркуляция крови и в мелких сосудах, в капиллярах происходит ее застой. Коэнзим q10 обладает способностью разжижать кровь, усиливая кровоток и контролируя поступление кислорода и питательных компонентов к клеткам и тканям.

Помогает он и в других случаях:

  • уменьшает возможность осложнений и рецидивов при инфаркте;
  • способствует восстановлению после ишемического инсульта;
  • приводит в норму «скачки» давления.

Коэнзим q10 снимает состояние артериальной гипертонии из-за разжижения крови и ее более активной циркуляции.

Нейтрализация побочных эффектов статинов

Статины относятся к препаратам, понижающим уровень холестерина в крови. Причем их действие не избирательно: они уничтожают как «вредный», так и «полезный» холестерин, снижая риск атеросклероза.

У лекарств этой группы, которые принимают перорально, много побочных эффектов. Среди них можно выделить возможное развитие сахарного диабета, ожирения и отечности. При достаточном уровне ферментов в организме, он частично способен нейтрализовать эти побочные эффекты.

При наборе веса жиры благодаря коэнзиму q10 преобразуются в глицерин и жирные кислоты. При этой реакции идет активное выделение энергии, которая тратится на нужды организма. Если липидный обмен нормализован, то идет активное усвоение пищи и выводятся продукты распада (токсины).

Специально для похудения коэнзим q10 не используется. Учитывая, что он содержится в жирных продуктах, говорить о его диетических свойствах не имеет смысла. Он только участник липидного обмена, но не источник избавления от лишних килограммов.

Сахарный диабет

Проведенные исследования свидетельствуют, что низкий уровень в сыворотке крови необходимого фермента усугубляет диабет 2 типа.

Наблюдения за больными диабетом подтверждают, что содержание коэнзима Q10 у них на низком уровне. Механизм его воздействия на содержания сахара в крови достаточно сложен и еще хорошо не изучен.

Но связь меду болезнью и наличием коэнзима q10 прослеживается четко.

Хроническая усталость, омоложение

Если человек постоянно пребывает в состоянии стресса или нервного перенапряжения, то это может тяжело отразится не только на нервной системе: страдает организм в целом. Прием комплексных препаратов с коэнзимом в составе поможет частично решить эту проблему, помогая «восстановить равновесие» нервной системе.

Лекарства рекомендованы людям после 30-ти лет и побеждают состояние неврастении, когда человек из-за избытка эмоций не в состоянии себя контролировать. При хронической усталости, плохой концентрации внимания, упадке сил они окажут посильную помощь. Средства с коэнзимом в составе используют при депрессии, бессоннице или постоянно сонливом состоянии.

Коэнзим q10 в косметологии

Фермент оказывает на кожу положительное воздействие за счет антиоксидантных свойств оказывая влияния на свободные радикалы, которые вызывают старение клеток:

  • предотвращает потерю эластичности;
  • восстанавливает ткани эпидермиса за счет дополнительных источников энергии;
  • способствует синтезу коллагена и эластиновых волокон, сохраняя упругость кожи;
  • обладает способностью к регенерации: ранки, царапины, микротрещины затягиваются значительно быстрее;
  • разглаживает вновь появившиеся морщины и подтягивает глубокие;
  • снимает воспаления и убирает последствия солнечных ожогов.

Коэнзим q10 является составной частью некоторых косметических препаратов. Он входит в состав кремов, сывороток, лосьонов, которые не только являются питательным средством, они сохраняют в коже влагу.

Важно: Чтобы воздействие на внешний облик было положительны на все 100%, коэнзим q10 нужно принимать наружно и внутрь одновременно. Кожа будет получать питательные компоненты изнутри, а организм получит дополнительный источник энергии.

Осложнения при дефиците и побочные эффекты

Препараты с коэнзимом q10 не рекомендованы к применению:

  • при беременности, поскольку его влияние на организм в этот период полностью не изучено;
  • во время обострения язвы желудка и 12-перстной кишки;
  • при остром гломерулонефрите;
  • при частоте сокращений сердца до 50 ударов в минуту;

В других случаях, если у человека достаточно большой «букет» хронических заболеваний нужны рекомендации врача. Побочные эффекты возможны при продолжительном и бесконтрольном приеме препарата. Наблюдается потеря сна, изжога, возможны тошнота и кожные высыпания.

Если наблюдается дефицит по коэнзиму q10, то проблем гораздо больше. Развивается депрессия, возможно бесплодие, паркинсонизм, мигрени, болезнь Пейрони, синдром Прадера-Вилли.

В наш век быстрого ритма жизни, стрессовых ситуаций, недосыпа и плохой экологии коэнзим q10 крайне необходим.

Ведь это дополнительный источник энергии, который питает наши клетки и придает силы для работы, для решения сложных ситуаций, помогает при физических нагрузках.

Этот фермент организм вырабатывает самостоятельно. Но с возрастом источник энергии иссякает и необходим дополнительный «заряд батарейки».

Источник: https://vitaminic.ru/vitaminy-i-mineraly/koenzim-q10-ubixinon

Препараты для повышения качества яйцеклеток у женщин с низким овариальным резервом

Коэнзим q10 при планировании беременности

Препараты для повышения качества яйцеклеток у женщин с низким овариальным резервом

     Тема этой статьи в первую очередь будет интересна женщинам с низким овариальным резервом (меньше трех антральных фолликулов в каждом яичнике в начале цикла) и, как следствие, повышенным ФСГ (выше 11 в первой фазе цикла) и недостаточным АМГ (меньше 1). Еще недавно такие показатели считались приговором к невысокому шансу на успешное ЭКО. Но наука, к счастью, не стоит на месте, и сейчас появляются методы повышения количества и качества яйцеклеток перед ЭКО.

     Самые зарекомендовавшие себя способы повысить качество и количество ЯК при процедуре ЭКО:

     – Один из наиболее применяемых в настоящее время способов положительного воздействия на ЯК женщины является прием гормона ДГЭА (DHEA).

     Справка: ДГЭА сульфат  – важный стероидный гормон дегидроэпиандростерон. Является мужским половым гормоном. В организме женщин 95% ДГЭА синтезируется корой надпочечников, а остальные 5% яичниками. Нередко ДГЭА сульфат называют гормоном молодости, и он относится к кетостероидам.

     Вообще ДГЭА считается «матерью гормонов», он играет ключевую роль в выработке целого ряда гормонов. При отклонении уровня ДГЭА от нормы возникает дисбаланс гормонального фона в организме. Роль ДГЭА в женском организме очень значительна. К примеру, сексуальное влечение и данный гормон непосредственно взаимосвязаны между собой.

      Также, среди положительного воздействия ДГЭА для женщин стоит отметить:

• увеличивает выработку энергии;

• улучшает самочувствие и настроение;

• осуществляет борьбу с веществами, снижающими напряжение;

• способствуют нормализации гормонального фона;

• улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы;

• замедляют процесс старения организма;

• снижают концентрацию холестерина в крови;

• повышают защитную функцию организма от воздействия внешних факторов;

• улучшают функционирование нейронов головного мозга;

• в период беременности предшествуют выработке эстрогенов плаценты.

     Вполне понятно, что с возрастом баланс гормонов, отвечающих за репродуктивную функцию, нарушается. Ранее четкий ритм повышения-понижения уровней гормонов в течение женского цикла становится все более хаотичным. Что, естественно, пагубно сказывается на качестве ЯК. Можно предположить, что нормализация гормонального фона приведет восстановлению репродуктивных возможностей женщины.

     Эти предположения были проверены в ходе исследований. Проф. Адриан Шульман, заведующий отделением экстракорпорального оплодотворения при медицинском центре «Меир» (Израиль) считает, что препарат ДГЭА (DHEA), применяемый как средство в борьбе со старостью, может дать новую надежду женщинам, страдающим от бесплодия.

В процессе первого исследования по изучению эффекта действия препарата ДГЭА, проф. Шульман обнаружил, что шанс удачной беременности у женщин, пациенток отделения ЭКО, в курс лечения которых был включен данный препарат, в три раза выше, чем у женщин, получавших стандартную гормональную терапию и не принимавших ДГЭА.

Результаты данного исследования были недавно опубликованы в научном журнале израильской ассоциации врачей-репродуктологов («AYALA»).

     В группе женщин, принимавших ДГЭА дозировка препарата составила 75 мг/день на протяжении 40 дней перед началом протокола ЭКО. Общая продолжительность приема препарата составила 4-5 месяцев.

По словам проф. Шульмана, процент беременностей в группе, принимавшей ДГЭА, составил 23%, по сравнению с 4% в контрольной группе.

Также, в группе ДГЭА беременность завершилась удачными родами во всех случаях, кроме одного.

Препарат ДГЭА продается без рецепта, самая привлекательная цена у поставщика IHerb (подробнее о препарате по данной ссылке) 

Коэнзим Q10, необходим для синтеза питания клеток нашего организма, особенно это касается ЯК, которые должны обладать мощным запасом энергии для предстоящего деления и развития в эмбрион. По существу, качество ЯК – это и есть накопленное ею достаточное количество энергии для правильного формирования бластоцисты, способной имплантироваться в положенные сроки.

     У коэнзима Q10 масса функций. Если постараться перечислить все их коротко, то получится такой список:

1. «Превращает пищу в энергию». Q10 необходим для работы митохондрий, в которых происходит извлечение энергии из поступивших в организм питательных соединений, например, из жиров.

2. Защищает мембраны клеток от перекисного окисления. Это – единственных жирорастворимый антиоксидант, который синтезируется самим организмом.

3. Восстанавливает другие антиоксиданты, например, витамины С и Е. А также усиливает антиоксидативное действие многих других молекул.

     Чем быстрее синтезируется энергия в митохондриях, тем выше скорость метаболизма, крепче мышцы и кости, эластичней кожа. Поскольку коэнзим Q10 необходим для выработки энергии, он обязателен и для того, чтобы обеспечивать быструю слаженную работу всех тканей организма, характерную для молодого здорового состояния.

     Как антиоксидант, коэнзим Q10 помогает уберечь молекулы ДНК от повреждения свободными радикалами. С возрастом количество дефектов в ДНК нарастает. И это является одной из причин старения организма на молекулярном уровне. Q10 дает возможность замедлить этот процесс. Это же касается и ДНК самих ЯК.

     Выработка этого важнейшего соединения сокращается с возрастом. Причем уменьшение производства эндогенного коэнзима происходит очень рано. Одни исследователи говорят, что это случается в 40 лет, другие уверены, что намного раньше, – уже в 30.

     Так что, можно смело утверждать, что прием кофермента Q10 показан всем тем, кто старше 30-40 лет.

     Коэнзим Q10 также выгоднее всего приобретать на сайте IHerb (ссылка на препарат Q10)

– и еще один препарат рекомендованный специалистами в ходе подготовке к ЭКО – инозитол.

     Инозитол играет важную роль в фертильности, так как участвует в развитии фолликул и регулирует уровень сахара в крови.

     Инозитол является часть витаминов группы Б, и был обнаружен в фолликулярной жидкости яйцеклеток высшего качества.

Исследования на животных показали, что мио-инозитол помогает развитию бластоцисты (ранняя стадия развития зародыша) и особенно полезен для женщин с синдромом поликистозных яичников.

Также считается, что инозитол повышает чувствительность яичников к инсулину, что помогает улучшить качество яйцеклеток. Женщинам, планирующим беременность, рекомендуется начать принимать инозитол за три месяца до предполагаемого зачатия, в период развития яйцеклеток.

     И снова оставим ссылку на сайт IHerb, как самого проверенного поставщика. Вот здесь описание данного препарата.

     Для максимального эффекта данные препараты пьют совместно не менее чем за три месяца до предполагаемого протокола ЭКО.

     Еще раз напоминаем, что женщинам, желающим забеременеть, необходимо перед использованием гормональных препаратов обязательно получить консультацию врача-специалиста .

Источник: https://s-nadejdoy.ru/vse-ob-eko/267-preparaty-dlya-povysheniya-kachestva-yajtsekletok-u-zhenshchin-s-nizkim-ovarialnym-rezervom

Коэнзим Q10: энергия и магия женского здоровья

Коэнзим q10 при планировании беременности

Энергия… Вы задумывались о том, что такое энергия? Когда у меня стало столько дел, что на них перестало хватать сил, я отправилась на поиски энергии.

Начала с того, что распределила дела по дням — 3 дня аспирантура, 2 дня консультации, статьи в блог, посты в фейсбук.

Я думала, мне поможет планирование, но оно не помогло, мне ничего не хотелось делать, мне постоянно хотелось спать.

Я искала ответы: Мотивация? Она никуда не девалась, но делать все равно ничего не хотелось. Если вы подумали про депрессию, то вы промахнулись, это точно была не она. И тут я вспомнила, что пациентка спрашивала о Q10, я знала, что он нужен для повышения уровня энергии. Но применять его лично для себя?

В 35? Коэнзим? Я думала, что еще рано. Оказалось — в точку!

Как только я открыла баночку и выпила два заветных шарика, я поняла что пошел обратный отсчет, энергия стала расти. Я наконец-то выспалась. Для сна оказывается тоже нужна энергия. Наступили выходные.

За два дня я сделала все то, что откладывала неделю! Концентрация внимания увеличилась и я больше не перескакивала с дела на дело, я выполняла что-то одно и начинала второе. Читать я тоже стала более вдумчиво, погружаясь и анализируя текст, но по прежнему быстро.

И я пошла искать дальше, читать публикации про коэнзим Q10, чтобы сложить все в одно и поделиться с вами.

Энергия нам нужна каждый день, для всего. Чтобы спать и просыпаться, есть и переваривать пищу, расщеплять частицы пищи и усваивать, набирать килограммы и сбрасывать, заниматься любовью, и чтобы зачать ребенка — тоже.

Мы должны напитать энергией клетки, чтобы они начали делиться, прикрепились, стали дальше развиваться, чтобы однажды мы услышали радостный плач малыша и стали родителями. В журнале «Диагностика и терапия плода» в июле 1996 года опубликовали исследование, в котором указано, что спонтанные аборты могут возникать при снижении Q10 в крови ниже среднего. 

В восточных практиках говорится, в момент соединения клеток и образования зародыша происходит его наполнение женской и мужской энергией, и я с этим согласна.

От того, сколько энергии в этот момент получит малыш, зависит запас жизненной энергии и «сила» здоровья. Если у нас в момент зачатия нет энергии — зародыш получится нежизнеспособным и все наши старания напрасны.

Энергия во время зачатия — неприкосновенный запас, она будет тратиться только в случае расхода ежедневной энергии. Если постоянно прибегать к запасам этой энергии, она закончится быстро, и человек умрет.

Печально, но стрессы и образ жизни часто приводит к тому, что зачатие происходит с трудом, а мужчины за 40 и женщины за 60 умирают( 

Раннее старение, истощение, развитие заболеваний происходит быстрее, чем нам хотелось бы. А дело все в Q10.

Сегодня модно вести активный образ жизни, везде успевать. Вот это вот “все успеть” означает стрессы, при которых выработка Q10 снижается быстрее.

 В 20-летнем возрасте выработка Q10 достигает пика и постепенно начинает снижаться. Очевидным снижение становится к 40 годам, а мне уже 35. Именно это произошло и со мной.

Хорошо, что я вовремя нашла причину, а не стала заниматься следствием и лечить симптомы.

Питание в этом случае играет далеко не последнюю роль, и тут, как я понимаю, сказалось мое студенчество и обезжиренные диеты. Q10 является жирорастворимым веществом, по структуре похож на витамин Е или К, вырабатывается в печени.

Как вы заметили, мы опять возвращаемся к необходимости жиров в рационе. К важности животных продуктов, из которых мы можем эти жиры получить. Нерафинированные растительные масла, орехи просто необходимы нам, если мы хотим быть энергичными.

 Конечно, кофермент содержится и в злаковых отрубях, темно-зеленых овощах, но в продуктах животного происхождения его гораздо больше. Коэнзим Q10 может синтезироваться в организме из аминокислот — тирозина, фенилаланина и мевалоновой кислоты. Все это мы можем получать с пищей при правильном питании.

Получается, прав был Гиппократ, когда говорил о том, что пища — наше лекарство.

В прошлой статье о ранней яичниковой недостаточности я затрагивала тему истощение яичников на фоне плохого питания. Получается, что все взаимосвязано, и истощение яичников, и недостаток Q10 является следствием снижения количества питательных веществ. Печально, но факт, причины совпадают — подвергая себя диетам без жиров, мясных продуктов, мы сами себя заставляем голодать и разрушаем.

Последние исследования подтверждают, что Q10 не только участвует в синтезе АТФ и отвечает за уровень клеточной энергии.

Он оказался эффективным в профилактики спонтанных выкидышей, снижении артериального давления, профилактики мигреней, восстановлении десен, улучшении качества яйцеклеток и сперматозоидов.

 Если энергии нет, а качество яйцеклеток и сперматозоидов очень низкое, то даже ЭКО не поможет зачатию. Даже, чтобы похудеть нам нужна энергия, зачастую процесс стоит на месте, так как просто нет энергии.

Практически каждая клетка в нашем организме подвергается атаке свободных радикалов около 10000 раз в день, что ускоряет процессы старения.

Еще одно название Q10 — убихинон — “вездесущий”. В клетках он восстанавливается до убихинола. Препараты выпускают в обеих формах.

Убихинол я использовала во время родов, так как там нужна быстрая энергия, для раскрытия шейки матки, родовых схваток и для дальнейшего восстановления. Сейчас нет необходимости в быстрой энергии и я применяю Q10 в виде убихинона.

Для усвоения Q10 нужны жиры, поэтому я применяю формулу стабилизированную токоферолами (природное соединение витамина Е) и рисовым маслом, что повышает усвоение и эффективность в 2,6 раз.

Как Q10 поддерживает репродуктивную функцию и участвует в зачатии?

Эндометриоз, необъяснимое бесплодие, СПКЯ, ранняя яичниковая недостаточность, нарушения менструального цикла, преждевременные роды, повторные выкидыши и т.д. связаны с окислительным стрессом в организме, а значит, для восстановления нужны антиоксиданты. Исследования показывают, что снижая окислительный стресс, мы увеличиваем шансы на зачатие.  

Качество яйцеклеток у женщин старше 35 резко снижается, а после 40 снижается с еще большей скоростью. Каждая яйцеклетка содержит ДНК вашего будущего ребенка.

Q10 предотвращает окисление ДНК от свободных радикалов, защищая вашего будущего ребенка от генетических заболеваний. Для увеличения фертильности важны и другие антиоксиданты: липоевая кислота, витамин Е, витамин С и глутатион.

Антиоксиданты восстанавливают друг друга и усиливают действие.

В журнале Fertility and Sterility опубликовано исследование, которое показало, что добавление 600 мг Q10 ежедневно женщинам в возрасте улучшало как качество яйцеклеток, так и показатели оплодотворения.

Сперматозоид, как и яйцеклетка содержит ДНК и отдает часть генетического материала вашему ребенку. Q10 улучшает не только качество спермы, но и подвижность сперматозоидов. Чем выше количество Q10 в крови, тем лучше подвижность сперматозоидов. Исследование показало, что при добавлении 60 мг Q10  в группе из 17 человек в течении 103 дней, подвижность сперматозоидов увеличилась в 2 раза.

Какова же суточная дозировка Q10?

Можно принимать 30-90 мг в день при дополнительном введении продуктов с коэнзимом эффект будет существеннее. Если у вас низкое артериальное давление попробуйте начать применение с 15 мг, вместе с жирами, например омега3, для стабилизации эффекта.

Изучив это все, я поняла, что в моем рационе все это есть, а энергии мало( Поэтому, решение о дополнительном применении Q10 обоснованное. Я спокойна за фертильность и качество яйцеклеток, если что. Ну, вы поняли да? Вдруг решусь таки на мальчика)

Источник: https://epavlova.ru/koenzim-q10-energiya-i-magiya-zhenskogo-zdorovya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.